La Plaine-sur-Mer · en présentiel

Retrouver de la clarté dans vos relations.

Je vous accueille pour comprendre ce qui se joue, déposer ce qui vous embrouille et avancer à votre rythme. Un premier échange permet simplement de voir si cet accompagnement vous convient.

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L’approche systémique

Un espace pour comprendre ce qui se joue.

L’approche systémique offre un espace pour comprendre ce qui se joue dans nos relations.

Nous sommes toujours en lien et nous interagissons les uns avec les autres : nos parents, nos enfants, notre couple, nos collègues...

Quand les liens se tendent, c’est tout notre équilibre qui tangue et il est parfois difficile de le retrouver.

L’approche systémique s’intéresse à ces liens et à ce qui circule dans notre environnement de vie.

Par la parole mais aussi grâce à des outils analogiques, qui permettent de travailler sur le symbolique, nous regarderons la part active de chacun, nous chercherons ensemble de nouveaux points de vue pour aller pas à pas vers des changements satisfaisants.

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Il n’est pas nécessaire d’avoir les mots parfaits pour commencer à parler.

Pour aller plus loin

Thérapie systémique

Une lecture pour découvrir comment cette approche regarde les relations, les places et les échanges.

La thérapie systémique ne s’intéresse pas seulement à ce qu’une personne ressent ou traverse. Elle observe aussi les liens qui l’unissent à son entourage : la famille, le couple, l’école, le travail ou encore les relations sociales. Dans ces différents ensembles, chacun influence les autres et peut, à son tour, être influencé.

Lorsqu’une relation se fragilise, une personne peut finir par porter seule une difficulté qui concerne en réalité tout un équilibre relationnel. L’accompagnement cherche alors à élargir le regard : comprendre les habitudes d’échange, les places de chacun et les réactions qui se répondent, afin de faire émerger d’autres façons d’entrer en relation.

La parole est centrale, mais elle peut être soutenue par des outils symboliques ou analogiques : représenter les liens, changer de point de vue, mettre en scène une situation ou faire circuler la parole autrement. Ces expériences permettent de rendre visibles certaines interactions et d’avancer vers des changements concrets, à la mesure de chaque personne et de chaque système.

Ce que l’approche peut permettre

  • prendre en compte la situation dans son ensemble, sans désigner une seule personne comme responsable ;
  • faire entendre les points de vue de chacun et observer ce qui se joue dans les échanges ;
  • expérimenter de nouvelles manières de communiquer et de retrouver une place plus juste.

Auteur non indiqué sur la page transmise
Cerveau & Psycho, n° 188, juin 2026, p. 27

Mon parcours

Une expérience ancrée auprès des familles.

Assistante de service social depuis 30 ans, j’ai fixé mon axe professionnel dans l’accompagnement des personnes porteuses de handicap il y a 25 ans.

J’ai enrichi ma formation initiale par une formation à l’approche systémique auprès du centre FORSYFA — Formation, Système, Famille — entre 2008 et 2021, et j’y ai été certifiée à l’intervention approfondie systémique.

J’accompagne les familles et les aidants à prendre une juste place pour eux, en mesurant l’impact du handicap pour l’ensemble d’une famille : parents, fratrie, grands-parents…

Mon cheminement intérieur m’a progressivement amenée à m’interroger sur ce qui se joue entre les personnes, au-delà de ce que chacun porte individuellement.

L’expérience m’a montré que nos comportements, nos émotions et nos façons d’être ne peuvent pas toujours être compris isolément.

Ils prennent sens dans les relations que nous entretenons, dans notre histoire, dans notre environnement et dans le contexte particulier dans lequel nous nous trouvons à un moment donné.

Ma rencontre avec l’approche systémique ne s’est pas faite uniquement à travers une réflexion théorique et professionnelle.

Elle s’inscrit dans mon propre chemin de vie, dans ce que les expériences traversées m’ont appris sur les relations humaines et sur la complexité de nos existences.

Au fil de ma vie, les événements sont venus bouleverser les équilibres construits : la parentalité, la maladie, les décès, les séparations, les changements familiaux et professionnels. Ces expériences m’ont progressivement amenée à comprendre que nous ne traversons jamais ces événements seuls. Ils nous touchent individuellement, mais ils touchent aussi nos relations, nos places, nos repères et la manière dont chacun trouve sa façon de s’adapter.

La systémie m’invite à construire un regard complexe sur les difficultés et les ressources humaines. Sans chercher une cause ou une responsabilité individuelle, elle permet d’observer les interactions, les influences réciproques, les ressources et les fragilités d’un système à un moment donné.

Cette approche s’inscrit naturellement dans mon parcours, elle fait écho à ce que la vie m’a appris : nous sommes des êtres en relation, constamment en mouvement, et les événements qui nous traversent peuvent venir transformer nos équilibres.

Continuer de me former à la thérapie systémique, encore aujourd’hui au travers de supervisions et de thèmes spécifiques, m’aide à mieux comprendre et accompagner la complexité des personnes avec un regard à la fois plus large et plus nuancé.

Un cadre qui s’adapte à votre situation.

Vous pouvez commencer seul·e, à deux ou en famille. Nous choisirons ensemble le cadre le plus adapté à votre situation.

Séance individuelle

Pour prendre du recul sur une relation, une période de vie ou une situation qui vous questionne.

1 heure65 €

Séance de couple

Un espace pour remettre du dialogue là où les échanges sont devenus difficiles.

1 h 3080 €

Séance familiale

Jusqu’à quatre personnes, pour regarder ensemble ce qui se joue dans la relation.

1 h 3080 €

Un premier rendez-vous, simplement.

Les séances ont lieu à La Plaine-sur-Mer, dans un lieu dédié à l’écoute et à la confidentialité. Vous pouvez prendre contact par téléphone ou par SMS pour poser vos questions.

Adresse

28 boulevard Charles-de-Gaulle
44770 La Plaine-sur-Mer

Voir l’itinéraire
Rendez-vous

Par téléphone ou par SMS.
Nous trouverons ensemble un premier créneau.

Comment commencer
  1. Appelez ou envoyez un SMS, selon ce qui vous est le plus simple.
  2. Posez vos questions et dites simplement ce qui vous amène.
  3. Nous choisissons ensemble le format et le premier rendez-vous adaptés.
Les premières questions

Vous pouvez venir comme vous êtes.

Faut-il savoir exactement ce qui ne va pas ?

Non. Le premier échange sert justement à mettre un peu de clarté sur votre situation, sans avoir à trouver les mots parfaits.

Peut-on commencer seul·e ?

Oui. Vous pouvez commencer par une séance individuelle, puis réfléchir ensemble à la suite la plus juste pour vous.

Comment prendre rendez-vous ?

Par téléphone ou par SMS au 06 76 71 17 06. Il n’y a pas de formulaire à remplir.

Vous pouvez commencer simplement par un appel ou un message.